Caminhada..
Oi gente..
Hoje eu estou num dia péssimo sabe?! Tá frio aqui e eu não gosto, estou com muita cólica, vontade de comer chocolate...
Mesmo assim vou falar de caminhada, é um ótimo exercício para quem não gosta de ir para academia, como eu..
A matéria de hoje mostra que a caminhada pode fazer milagres, principalmente pela nossa barriguinha, diferente do que muitos pensam, que ela é apenas exercício para pessoas mais velha..
Vamos ao link: http://boaforma.abril.com.br/edicoes/262/fechado/Fitness/262_caminhada-seca-barriga.shtml
Adoro a revista Boa Forma, sempre me ajuda muito no emagrecimento..
Bjo
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