5 de fevereiro de 2009

Dicaa




Dançarrrr


Gente, ontem eu estava pensando: Meu Deus, como faço para me movimentar se não quero fazer academika nem quero caminhar na rua. Até que surgiu uma luz lá no fundo e me lembrei do É o tchan.. É o novooo.


Gravei os dois cds de dez anos do grupo e vou morrer de dançar todos os dias, até enjoar .. Eu ADORO dançar e se for o tchan, melhor ainda..


Então a dica é essa, tente procurar algo que vc goste de fazer e não algo que te traga insatisfação.. Pense hj em algo que lhe traz prazer, nem que seja passear no shopping, vai lá, caminha uma hora vendo as vitrines e já vai estar se exercitando.. Não podemos é ficar parados.


Bju

3 de fevereiro de 2009

Cardápio

Ai, foi triste...

Café:

Pão carioquinha
Presunto
Queijo
Suco

Almoço:
Carne moída
Arroz
Banana frita
Farofa
Picolé

Lanche:
Bolo mesclado

Jantar:
Pão
Queijo
Presunto

Gente, foi péssimo, quebrei o regime na sexta e até então permaneço fora dele. Tiveram eventos esse fds, praia, casamento, lanches e etc..

Desculpem, vou tentar voltar.

Bjo

2 de fevereiro de 2009

Medidas


Meninasss, triste, triste, num quero nem falar..


Mas tem que falar né?!?


Peso: 77,700 Kg


Mais 0,900 Kg


Recomeçar né.. Tenho nem palavras..


Bju